탈모에 대처하는 데 도움이 되는 조언과 아이디어

탈모에 대처하는 데 도움이 되는 조언과 아이디어

탈모에 대처하는 데 도움이 되는 조언과 아이디어

좋은 소식은, 이것이 충분히 달성될 수 있다는 것이다.

만약 여러분이 머리카락을 다시 기르는 것에 대해 진지하게 생각한다면, 그것은 여러분이 아래의 이 기사를 통해 배울 조언들을 실천하는 것만큼 간단할 것이다.

과도한 탈모를 경험하는 남성이라면, 그것을 받아들이도록 마음을 놓을 수 있는 좋은 방법이 있다.

아주 짧은 머리를 자르는 것은 당신을 더 매력적으로 보이게 할 수 있고, 대머리는 덜 눈에 띄게 만들 수 있다.

머리를 다듬고 잘 손질한 다음 머리에 가까이 두어라.

여러분은 이것이 여러분을 위해 멋진 모습을 만들어내기 위한 간단한 방법이라는 것을 발견할지도 모른다.

머리카락이 빠질 가능성을 줄이려면 단백질을 많이 섭취해야 한다.

머리카락은 단백질로 이루어져 있다.

여러분은 식단에서 단백질을 얻기 위해 계란, 가금류, 생선, 붉은 고기를 먹을 수 있다.

만약 고기가 당신에게 매력적이지 않다면, 렌즈콩과 콩팥은 다른 훌륭한 단백질 공급원이다.

당신의 식단에 있는 단백질과 철분은 모발의 성장을 촉진시킬 것이다.

힘들 수도 있지만 탈모를 예방하려면 헤어 스타일링 제품을 최대한 멀리하는 것이 중요하다.

무스, 젤, 헤어스프레이와 같은 많은 헤어 스타일링 제품들은 머리카락에 쌓여서 탈모, 심각한 경우 탈모를 일으킬 수 있는 독성 화학물질로 가득 차 있다.

샤워할 때 하는 일을 바꿔 탈모를 줄이십시오.

머리를 다 감았으면 힘차게 문지르지 말고 수건으로 부드럽게 말린다.

헤어 드라이어를 사용하는 것보다 머리를 공기 건조하게 하는 것이 좋다.

반드시 하나를 사용해야 하는 경우 가장 낮은 열 설정에서 사용하십시오.

만약 여러분이 머리카락이 빠지고 있다면, 여러분은 비타민 C를 더 많이 섭취하는 것에 대해 생각하고 싶을 것이다.

비타민 C는 두피로의 혈액 순환을 증가시키고 모낭을 건강하게 유지시켜 줄 것이다.

머리에 혈류가 잘 흐르면 머리카락이 빨리 자라기 쉽다.

탈모를 줄이기 위해 영양 계획에서 단백질이 희박한 상태를 많이 유지하라.

생선, 달걀, 견과류, 가금류는 훌륭한 고단백 식품 공급원이다.

이것은 성장에 필수적인 케라틴을 당신의 성장에 필수적이다.

케라틴은 당신의 머리카락을 튼튼하게 하고, 미래의 탈모를 줄이는데 도움을 줄 것이다.

과도한 탈모를 겪는 남성들에게 리퀴드 쏘팔메토는 비처방 치료제로도 손색이 없다.

남성의 탈모는 DHT에 의한 것으로 생각되며, 톱팔메토는 DHT의 생산을 중단할 수 있다.

이 기술을 시도하고 싶다면 과일에서 즙을 뽑아 모발에 바르는 것에 불과하다.

젖은 머리를 절대로 빗지 마라.

머리를 말리거나 거칠지 않은 수건을 사용하여 양치질을 한다.

젖었을 때, 사람의 머리카락은 극도로 취약하고 어떤 손상도 평소보다 훨씬 더 증폭된다.

젖은 상태에서 브러시를 계속하면 탈모율이 높아지는 것도 볼 수 있다.

새로운 모발의 성장을 촉진하고 추가적인 탈모를 예방하는 멋진 방법은 규칙적인 두피 마사지를 하는 것이다.

두피를 마사지할 때 최상의 결과를 얻으려면 미네랄 오일을 사용하여 피부를 윤활하고 부드럽게 한다.

인생의 스트레스를 줄여라.

스트레스는 불가피하게 탈모에 도움이 될 것이다.

스트레스를 많이 받는 것은 또한 여러분이 현재 가지고 있는 모든 탈모 속도를 빠르게 할 것이고 여러분이 사용하고 있는 치료와 일을 하는 것을 어렵게 할 것이다.

많은 사람들이 다시 머리를 기를 수 있었다.

탈모 문제에 대한 답을 찾기 위해 이 조언을 신중하게 적용하십시오.

Close